该书内容既可健身、养生，又可防身，还可指导散打、拳击、空手道、跆拳道。筋经、劲道、意念属于所有武道内劲的要领。

商品属性
作者：	王双忠
出版社：	福建科学技术出版社
开本：	大32开
印张：	8.125印张
字数(千字)：	190千字
图书页数：	260页
图书装订：	平装
出版日期：	2007年11月
版次：	1版1次
图书书号/ISBN：	978-7-5335-3013-6